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美肌に効果的なサプリメント。☆。*ﾟо

化粧品で外から補うには限界を感じてきたので、
何かサプリメント的なもので内側から美肌を目指したいと思います。

そこで、どのようなサプリが効果的なのでしょうか？


定番のコラーゲン・ビタミンＣの他に
ブドウ種子ポリフェノール・ビタミンＢ群なども、
以下の理由でオススメです。

○毛穴の黒ずみに効くサプリは・・・・・「ビタミンＢ群のサプリメント」。ビタミンＢ群は毛穴の黒ずみ原因の「過剰な皮脂」「皮脂の酸化」両方に効果があります。
 
○ストレス原因のシミに効くサプリは・・・・「ビタミンＢ群のサプリメント」カネボウ製薬の研究で「最新の研究では、ビタミンＢ群（Ｂ２・Ｂ６・ニコチン酸アミド）が、ストレスとシミをともに抑えることがわかった」そうですよ。
 
○今あるシミを薄くしたい・・・・「ブドウ種子ポリフェノールのサプリメント」 でも、サプリの前に、食事の見直しも合わせて行う方が良いと思います。
 
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