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輸入ダイエットサプリメントの情報発信です
ビタミン剤は朝食後にのむのがいいと思います。
朝にまとめてのむのが一番ですよ。
ビタミンは炭水化物、脂肪、蛋白質が身体の中でエネルギーになるのに必要です。
ビタミン剤によく含まれている「ビタミンB2」は食後以外にのむと
小腸をすぐに通過して吸収が少なくなります。
脂溶性ビタミンは食後の方が吸収がとてもよくなりますよ。
ビタミン剤はいっぱいのんでも意味はありません。
水溶性ビタミン(ビタミンB1、B2、B6、C)は摂りすぎると
身体で使われなかったビタミンは尿に出ていってしまいます。(もったいない)
脂溶性ビタミン(ビタミンA、D、E)は摂りすぎると
身体の中にたまっていくので、特にビタミンAは注意しましょう。
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美肌に効果的なサプリ
化粧品で外から補うに
何かサプリメント的な
そこで、どのようなサ
定番のコラーゲン・ビタミンCの他に
ブドウ種子ポリフェノール・ビタミンB群なども、
以下の理由でオススメです。
○毛穴の黒ずみに効くサプリは・・・・・「ビタミンB群のサプリメント」。ビタミンB群は毛穴の黒ずみ原因の「過剰な皮脂」「皮脂の酸化」両方に効果があります。
○ストレス原因のシミに効くサプリは・・・・「ビタミンB群のサプリメント」カネボウ製薬の研究で「最新の研究では、ビタミンB群(B2・B6・ニコチン酸アミド)が、ストレスとシミをともに抑えることがわかった」そうですよ。
○今あるシミを薄くしたい・・・・「ブドウ種子ポリフェノールのサプリメント」 でも、サプリの前に、食事の見直しも合わせて行う方が良いと思います。
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オプティメン・マルチビタミン
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